În zilele noastre, sedentarismul este o problemă din ce în ce mai răspândită, care afectează semnificativ calitatea vieții la orice vârstă. Din acest motive, devine extrem de important să găsim o soluție eficientă care să prevină apariția unei astfel de probleme sau care să o rezolve. Iar, potrivit opiniei specialiștilor, mișcarea – în toate formele…